Qu’est que le Reiki ?
Le Reiki Traditionnel Usui est une méthode naturelle de mieux-être qui harmonise le corps et l’esprit. Redécouverte au Japon en 1921 par le Dr Mikao Usui, il repose sur l’énergie universelle transmise par le toucher et accompagnée de préceptes simples, véritables clés de sérénité au quotidien :
« Juste aujourd’hui, ne te mets pas en colère »
« juste aujourd’hui ne te fais pas de souci »
« Aie de la gratitude envers tes parents, tes aînés, tes professeurs »
« vis ta vie avec honnêteté »
« sois bienveillant envers tout ce qui vit »
Recevoir un soin Reiki c’est s’offrir une pause profonde, un moment de recentrage et de douceur.
Les bienfaits du Reiki
Une séance Reiki agit en profondeur et procure :
- Détente et apaisement
- Réduction du stress et des douleurs
- Renforcement du système immunitaire
- Revitalisation du corps et de l’esprit
- Soutien au processus de guérison et de transformation personnelle
- Equilibre physique, émotionnel et mental.
Comment se déroule une séance ?
Le receveur reste habillé et s’installe confortablement, le plus souvent en position allongée.
Après un temps d’échange pour cerner vos besoins, le praticien pose doucement ses mains sur différentes parties du corps et laisse l’énergie circuler. Chaque position dure quelques minutes, selon les besoins du moment.
Un temps d’intégration, puis un échange de paroles peuvent compléter la séance.
Le rôle du praticien
Le praticien Reiki n’agit pas avec sa propre énergie : il devient un canal de l’énergie universelle de vie. A l’écoute et dans le respect du receveur, il développe sa sensibilité au toucher, cultive la bienveillance et élève sa conscience.
L’expérience du receveur
Chaque personne vit le Reiki à sa manière, mais beaucoup témoignent de : sensations de chaleur, picotements ou légèreté, relaxation profonde, soulagement des douleurs et regain d’énergie et clarté intérieure.
Se former au Reiki
Au-delà de recevoir un soin, il est possible de s’initier au Reiki pour pratiquer sur soi-même et sur les autres. La transmission se fait par un maître Reiki et suit trois degrés :
1er degré
- stage de 2 jours
- 4 initiations
- Découverte de l’histoire de Mikao Usui et de la lignée
- pratique sur soi et les autres.
Après une pratique assidue d’au moins 6 mois, le praticien peut accéder au 2e degré.
2ème degré
- stage de 2 jours
- 1 initiation
- Approfondissement du 1er degré
- Pratique à distance
- Soutien sur le plan mental pour aider à transformer des habitudes ou des attitudes.
3ème degré : la maîtrise.
- Formation d’au moins 1 an
- Enseignements approfondis et échanges privilégiés avec le maître
- Initiation finale permettant de transmettre l’initiation Reiki à son tour.
Devenir maître est un véritable engagement de vie avec l’énergie Reiki.
Être accompagné ou s’initier ?
Recevoir un soin Reiki, c’est se laisser guider et vivre un moment d’apaisement, une belle étape sur son chemin personnel.
S’initier au Reiki, c’est apprendre à se donner soi-même des soins et à en faire profiter son entourage.
« Une seule personne initiée peut diffuser beaucoup de positif autour d’elle :
dans sa famille, dans ses relations, auprès des animaux….
Et de toutes les personnes qu’elle rencontre »